Was sind Verdauungsprobleme?

Viele Menschen haben mit Verdauungsproblemen zu kämpfen. Insgesamt leiden Frauen mehr unter Verdauungsbeschwerden als Männer. Ein Stuhlgang dreimal täglich oder alle drei Tage ist jedoch noch als normal anzusehen. Von Verdauungbeschwerden Betroffene haben Durchfall oder Verstopfung. Oder aber sie bekommen einen Blähbauch und haben Magenschmerzen. Sodbrennen oder Übelkeit zählen auch zu den üblichen Problemen. Auch Schlaflosigkeit, Deprimiertheit oder Herz-Kreislaufbeschwerden können die Folge einer schlechten Verdauung sein. Die Symptome treten kurz nach dem Essen oder mehrere Stunden später auf. Oft ist es so, dass die Verdauungprobleme keine organischen Ursachen haben.
 
Auslöser für schlechte Verdauung können unter anderem
  • zu viel Stress,
  • übermäßiger Alkoholkonsum oder
  • unregelmäßiges Essen sein.
 
Daneben ist eine Lebensmittelallergie manchmal die Ursache von Verdauungsbeschwerden.
 

Was kann bei Verdauungsbeschwerden helfen - Verdauungsbeschwerden Hilfe?

Verschiedene Heilpflanzen können bei Verdauungproblemen helfen. Hierzu gehören unter anderem Hibiskus- oder Schlehdornblüten sowie Quellstoffe wie Leinsamen. Wer pflanzliche Abführmittel verwendet sollte diese nicht zu lange einnehmen. Da es zu einer verstärkten Darmtätigkeit kommen kann. Dazu zählen zum Beispiel Aloe Vera oder Faulbaumrinde. Verschiedene Schüssler Salze haben sich ebenfalls zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden bewährt. Die Schüssler Salze wirken sowohl bei einer Darmunterfunktion als auch bei einer Darmüberfunktion. Der Vorteil ist, dass sie keine Nebenwirkungen haben. Nur in den ersten Tagen der Behandlung kann es sein, dass sich die Symptome der Verdauungprobleme verschlimmern. Danach klingen sie wieder ab.
Schüssler Salze sind in verschiedenen Formen erhältlich:
  • als Tropfen,
  • Tabletten,
  • Pulver
  • oder in Form von Globuli in der Apotheke.
Außerdem können bestimmte Gewürze bei Verdauungsbeschwerden helfen. Dazu gehören Kümmel, Majoran, Fenchel, Oregano und Zimt.
 
Bei ernsten Beschwerden sollten die Heilpflanzen nicht im Alleingang angewendet werden. Es ist immer zu empfehlen, erst einen Heilpraktiker oder Arzt zu konsultieren. Noch bevor man mit der Selbstbehandlung von Verdauungproblemen beginnt. Bei kleinen Kinder wird zumeist empfohlen, ihnen Fenchel zu verabreichen. Am besten als Tee. Halten die Verdauungprobleme anlange sollte man eventuell auf Medikamente zurückgreifen. Insbesondere dann, wenn diese chmerzhaft sind. Lassen Sie sich unbedingt von einem Arzt beraten.